2025/10/15 更新

【11月22日（土）開催】就職活動を乗り切るためのメンタルマネジメントセミナー_土曜セミナー

募集中

開催日時: 2025年11月22日(土) 13時30分～15時30分
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会場: 東京しごとセンター多摩 5階501室

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交通: JR「立川駅」より徒歩4分
多摩都市モノレール「立川南駅」より徒歩1分
ペデストリアンデッキ直通

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内容

就職活動が思うようにいかず、自己肯定感が低下してしまったことはありませんか？このセミナーでは、新たな気持ちで前向きに就職活動や就業に取り組めるよう、ストレスやストレスの仕組み、メンタルケア等のセルフケアを学ぶことができます。
・就活におけるストレスとストレスサインとは
・ストレス対処法
・就活の行動力を高める考え方
※このセミナーは講義の中で、参加者同士による意見のシェアをしながらすすめる場合があります。

講師紹介

大平由紀子氏

公認心理士
キャリアコンサルタント
産業カウンセラー

20年以上、メンタル・キャリアカウンセラーとして、相談業務やセミナー講師として従事。現在、大学生や社会人向けに年間600件以上のカウンセリングを行っている。講師としては、高校や大学、自治体や企業のメンタルヘルスやストレスマネジメント、ビジネスマナーや面接対策等のセミナーを数多く担い、幅広い年齢層を対象に活動中。

概要

日時: 2025年11月22日(土) 13時30分～15時30分

会場

東京しごとセンター多摩 5階501室

東京都立川市柴崎町三丁目9番2号立川駅南口東京都・立川市合同施設

JR「立川駅」より徒歩4分
多摩都市モノレール「立川南駅」より徒歩1分
ペデストリアンデッキ直通

定員: 15名（予約制）

講師: 大平由紀子氏

申込受付: 予約優先
★お申し込み方法は２通りです。
①電話　東京しごとセンター多摩　042-521-6761
②来所　東京しごとセンター多摩の担当アドバイザーや受付に申し込み希望とお伝えください。
（月~金　9時~20時　／　土　9時~17時／日曜・祝日・年末年始は休業）
※セミナーご利用にあたっては、「東京しごとセンター多摩」への利用登録が必要となります。
※当セミナーは、災害等やむを得ない事情によって、中止や延期になることがあります。

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お申し込み（東京しごとセンター多摩）

お電話でお申し込み

042-521-6761

受付時間: 平日：午前9時～午後8時
土曜：午前9時～午後5時
（日曜/祝日/年末年始を除く）

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