就活でストレスを感じることはありませんか？
コンディションを高めるセルフケアを伝授します。
就活や就職後も役立つストレスへの対処法を学んでいきましょう。
・ストレスとは
・就活で感じるストレスの原因
・就活で使えるセルフケア
・自他と肯定的に関わろう
※このセミナーは講義の中で、参加者同士による意見のシェアをしながらすすめる場合があります。

セミナー終了後「個別相談会」を実施します。
ご希望の方はセミナーお申込時に併せてご予約ください。
時間　16:00～（1人50分程度）予約制

・個別相談会は東京しごとセンター多摩の就職支援アドバイザーが行います。
（東京しごとセンター多摩でキャリアカウンセリングを受けた事がない方に限ります。）
・個別相談を希望の方は受付シートの記載をしていただきます。
・個別相談のみ、参加希望の方はご相談ください。