2025/7/15 更新

【8月16日（土）開催】書いて気持ちを整えよう～ジャーナリングのすすめ～_土曜セミナー

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開催日時: 2025年8月16日(土) 13時30分　～　15時30分
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会場: 東京しごとセンター多摩　5階 501室

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交通: JR「立川」駅徒歩４分、多摩都市モノレール「立川南」駅徒歩1分

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内容

せわしなく過ごしている毎日、少し足を止め自分と向き合ってみませんか？
書く瞑想ともいわれるジャーナリング手法を使い、
今どのような状態になっているのかを探っていきます。
簡単なテーマから、自分のこと、就職活動に必要な内的要素についても考えてみましょう。
頭の中がすっきり！書くことがクセになるかもしれません。

・ジャーナリング手法を用い、今の自分を知る
・自分を知り、過ごしやすくなるコツを知る
・自己PRや志望動機の基礎を作り、語れる準備を行う。
※このセミナーは講義の中で、参加者同士による意見のシェアをしながらすすめる場合があります。

講師紹介

内海　典子氏

キャリアアドバイザー

主に官公庁・高校～ミドル層向けのキャリア講座、就職支援セミナーを担当。個人の魅力を最大限に活かせるよう、就職活動者の様々な悩みに寄り添い、共に考えることを大切にしている。

概要

日時: 2025年8月16日(土) 13時30分　～　15時30分

会場

東京しごとセンター多摩　5階 501室

東京都立川市柴崎町三丁目9番2号立川駅南口東京都・立川市合同施設

JR「立川」駅徒歩４分、多摩都市モノレール「立川南」駅徒歩1分

定員: 15名（予約制）

講師: 内海　典子氏

申込受付

予約優先

★お申し込み方法は２通りです。

①電話　東京しごとセンター多摩　042-521-6761

②来所　東京しごとセンター多摩の担当アドバイザーや受付に申し込み希望とお伝えください。

（月~金　9:00~20:00　／　土　9:00~17:00／日曜・祝日・年末年始は休業）

※セミナーご利用にあたっては、「東京しごとセンター多摩」への利用登録が必要となります。

※当セミナーは、災害等やむを得ない事情によって、中止や延期になることがあります。

Entry

お申し込み（東京しごとセンター多摩）

お電話でお申し込み

042-521-6761

受付時間: 平日：午前9時～午後8時
土曜：午前9時～午後5時
（日曜/祝日/年末年始を除く）

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